Menu du 23/08/2012
Ce matin,je sens que j'ai dégonflé,plus légère que ces derniers jours,ouah!!! cela fait du bien,et surtout au moral !!!!
Une journée qui s'est passé sans difficultés et restant dans mes points,je m'étonne toute seule de voir que je me prive pas et me fait plaisir !!!!
Matin :
50 gr de pain complet 3 pp
1 fromage frais fines herbes 1 pp
100 gr de compote de pomme 2 pp
café
Midi:
spaguetti a sasiété 7 pp
Roulé de dinde à la tomate et fromage 5 pp
yaourt 0 % aux fruits 1 pp
En cas :
50 gr de pain de mie 4 pp
1 cc de beurre 41 % 0 pp
1 cc de miel 1 pp
pomme 0 pp
Soir :
150 gr de blé cuit + beurre 5 pp
Poisson pané 5 pp
salade verte + vinaigrette 1 pp
Yaourt 0 % aux fruits 1 pp
Total de la journée : 37 pp sur 40 pp