MON PARCOURS WEIGHT WATCHEUR

Mon menu du jour et dur dur d'arriver au 40 pp,j'ai vraiment du mal j'en ai parlé à mon animatrice, et elle m'a répondu que c'était mon corps qui décider car c'est vrai j'ai beaucoup moins faim qu'avant donc j'équilibre et essaye de me rapprocher au 40...

Dernier jour de ma première semaine du programme ww,Je continus mon vélo,je profite tant que le soleil est la.. Coté régime pas de baisse de moral !! Matin : 3 biscottes 3 pp 2 cc beurre 41 % 1 pp 1 cc de miel 1 pp yaourt 0 % 1 pp jus de citron avec eau...

Aujourd'hui je continus mon sport avec le vélo,moins dur que hier,je suis assez fier de moi. Coté régime je reste dans mes points et sans privations donc pas de frutrastion ......Un peu dur d'arriver au 40 pp !! Verdict mardi à la réunion ww.... Matin...

Aujourd'hui j'ai attaqué le vélo,j'en fais pendant 1 h en ballade avec mes enfants,dur dur de reprendre ,j'ai perdu de l'endurance par rapport à l'année dernière et bien sur plus de poids donc encore une chose que je mets dans mon objectif et me motive...

Toujours pas d'écart et restant dans mes pro points,de plus j'ai fait du rameur 20 mn,cela fait du bien,j'avous...... Niveau moral toujours top et vivement mardi,pour reçevoir ma nouvelle dose(MDR !!) Par contre dur de ne pas se peser,mais je me force...

Ce matin,je sens que j'ai dégonflé,plus légère que ces derniers jours,ouah!!! cela fait du bien,et surtout au moral !!!! Une journée qui s'est passé sans difficultés et restant dans mes points,je m'étonne toute seule de voir que je me prive pas et me...

Voila mon troisième jour de mon régime weight watchers,je reste dans mes points,j'ai même un peu de mal à aller jusqu'à 40 pp,comme m'a dit mon animatrice ,c'est de m'approcher au plus près,c'est ce que je fais. Je varis énormément mes petits déjeuner...

Mon menu de la journée du 21 aout, avec après réunion ww rectification de nombre de propoints soit 40 pp par jour. Du coup,je rédébute ce jour : Matin : 3 biscottes 3 PP 2 cc beurre 41 % 1 pp café 0 pp Midi: Crudités + vinaigrette 1 pp Riz a sasiété 7...

Hier,c'était ma première réunion ww,je suis resortie avec une motivation que je croyais perdu et pourtant ...... Au départ j'avais honte de monter sur la balance,honte surtout du poids que je fesais !!!! Je confirme j'ai 51 kg à perdre,on va faire cela...

Voila mon menu du 20 aout, j'ai fais une paella express (recette tupperware adapté WW) pour le soir,dont nous avons beaucoup aimé. Une journée sans écart,et surtout pas de privation !!! Petit déjeuner : 6 pp 3 biscottes 3 pp 1 fromage blanc 0 % 1 pp 1...